偏頭痛は頭の左右のどちらかや両方がズキズキと痛む頭痛。 人によっては吐き気をもよおすこともあります。
偏頭痛を予防するためにも
…などを日頃から心がけましょう。
偏頭痛で頭が痛くなってきた時には頭を冷やしたり部屋を暗くして 少し眠ることで偏頭痛が解消されることが多いです。